Scegli anche tu di respirare solo aria pura!

Il metodo Re.s.a.p. (acronimo di "Respiro solo aria pura") ha già aiutato migliaia di persone a smettere di fumare.

Un vero e proprio corso per imparare a liberarti della schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore. Il libro ti insegna delle tecniche di PNL (programmazione neuro-linguistica) che mirano a farti vincere la paura della fase post-fumo e a rompere quei condizionamenti mentali che causano sofferenza psicologica.

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La rivelazione che rende tutto più semplice.

Il fumatore che si accinge a smettere di fumare nella convinzione di perdere una condizione piacevole e di non riuscire più a godersi la vita come prima, non può fare a meno di usare la forza di volontà per modificare la sua abitudine. Ma usare la forza di volontà, cioè adottare controvoglia dei nuovi comportamenti, richiede molte energie mentali e genera sempre un forte stress psicologico. E l'unico rimedio che il fumatore conosce contro lo stress è la sigaretta stessa! E' una trappola infernale dalla quale il fumatore può liberarsi solo osservando la sua condizione sotto una nuova luce.

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Un libro per reinterpretare il fumo

Quando il fumatore prende consapevolezza di quanto sia penosa la sua condizione e di quanto possa essere auspicabile il raggiungimento di una condizione migliore; quando interpreta la sua scelta non come una privazione, ma come un percorso di liberazione che lo porterà a nuova vita; quando comprende che non ha deciso di "smettere di fumare", ma al contrario di "respirare solo aria pura"; quando ciò accade il fumatore comincia veramente a desiderare di liberarsi della schiavitù del fumo. E quando c'è il desiderio ardente di raggiungere una condizione migliore, non c'è più bisogno di appellarsi alla forza di volontà.

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